Herbal untuk Nyeri Sendi: 10 Obat Penurun Kadar Asam Urat

Purity Vitamin Australia - Mengetahui tentang pengobatan herbal untuk menurunkan asam urat sangat penting karena pengobatan alami ini dapat menjadi cara alternatif untuk mengelola peradangan sendi yang tiba-tiba dan menyakitkan.

Jika Anda sudah mengonsumsi obat-obatan, pengobatan herbal untuk menurunkan asam urat dapat lebih mengoptimalkan penurunan kadar asam urat dalam darah. Pengobatan herbal ini mudah diperoleh dan biasa digunakan dalam masakan.

Asam urat merupakan bentuk peradangan sendi yang dapat menyerang siapa saja, ditandai dengan nyeri mendadak dan parah, pembengkakan, dan kemerahan pada satu atau lebih sendi, paling sering pada jempol kaki.

1. Pisang

Pisang dianggap bermanfaat untuk asam urat. Buah ini kaya akan kalium, yang membantu jaringan dan organ dalam tubuh berfungsi dengan baik. Pisang juga mengandung gula, termasuk fruktosa, yang dapat memicu produksi asam urat. Mengonsumsi satu pisang sehari dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

2. Apel

Apel mengandung asam malat, yang dapat menurunkan kadar asam urat. Namun, apel juga mengandung fruktosa, yang dapat memicu hiperurisemia, yang menyebabkan serangan asam urat. Mengonsumsi satu apel sehari bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Meskipun mungkin memiliki beberapa manfaat untuk asam urat, penting untuk tidak melebihi asupan gula harian.

3. Bunga Sepatu (Hibiscus)

Bunga sepatu telah digunakan sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit, termasuk asam urat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bunga sepatu dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun penelitian tersebut dilakukan pada tikus. Anda dapat menggunakan suplemen, teh, atau ekstrak bunga sepatu untuk tujuan ini.

4. Biji Milk Thistle

Milk thistle merupakan tanaman herbal yang umum digunakan untuk kesehatan hati. Sebuah penelitian pada tahun 2016 menunjukkan bahwa biji milk thistle dapat menurunkan kadar asam urat. Namun, penelitian tersebut dilakukan pada tikus. Jika menggunakan suplemen milk thistle, ikuti petunjuk dosis dengan saksama atau konsultasikan dengan dokter.

5. Bunga dandelion

Teh dan suplemen dandelion digunakan untuk meningkatkan kesehatan hati dan ginjal. Obat herbal ini terbukti dapat menurunkan kadar asam urat pada mereka yang berisiko mengalami cedera ginjal, seperti yang ditunjukkan dalam penelitian pada tikus pada tahun 2013 dan 2016. Anda dapat menggunakan teh dandelion, ekstrak, atau suplemen. Ikuti petunjuk pada label dengan saksama.

Perlu diingat bahwa meskipun pengobatan herbal dapat memberikan sejumlah manfaat, pengobatan herbal tidak dapat menggantikan saran medis profesional atau obat yang diresepkan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau kondisi medis apa pun, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan pengobatan herbal ini.