Waspada Kebanyakan Vitamin D: Begini Cara Mengenalinya!

Oleh Digital Marketing

pada 22 Juni 2024

PurityficVitamin - Pedoman Praktik Klinis terbaru dari Masyarakat Endokrin menekankan bahwa orang dewasa sehat di bawah usia 75 tahun tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin D melebihi dosis harian yang direkomendasikan oleh Institut.

Waspada Kebanyakan Vitamin D: Begini Cara Mengenalinya!

Selain itu, pedoman tersebut menganjurkan peningkatan asupan vitamin D untuk anak-anak, lansia di atas 75 tahun, wanita hamil, dan orang dewasa dengan pradiabetes yang berisiko tinggi.

Perdebatan Tentang Vitamin D

Penggunaan vitamin D dan kadar vitamin D dalam darah sering dikaitkan dengan berbagai penyakit umum. Namun, masih terjadi perdebatan mengenai apakah suplemen vitamin D dapat menurunkan risiko penyakit tersebut dan berapa kadar vitamin D yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan.

Dalam pedoman terbaru, panel ahli menetapkan pedoman penggunaan dan pengujian vitamin D untuk orang sehat yang tidak memiliki indikasi yang jelas untuk pengobatan atau pengujian. Pedoman ini dibuat berdasarkan hasil uji klinis untuk memastikan rekomendasinya akurat.

Publikasi dan Tujuan Pedoman ini

Pedoman berjudul "Vitamin D untuk Pencegahan Penyakit: Pedoman Praktik Klinis Masyarakat Endokrin" telah diterbitkan secara online dan baru akan tampil dalam edisi cetak Agustus 2024 dari The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), publikasi dari Endocrine Society.

“Tujuan dari pedoman ini adalah untuk mengatasi kebutuhan vitamin D dalam pencegahan penyakit pada populasi yang umumnya sehat, tanpa kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyerapan atau aktivitas vitamin D,” ujar Marie Demay, MD, dari Harvard Medical School dan Massachusetts General Hospital di Boston , Massachusetts.

Demay, yang mengepalai panel pedoman pengembangan ini, menambahkan, “Kelompok sehat yang bisa mendapat manfaat dari suplemen vitamin D dosis tinggi meliputi mereka yang berusia 75 tahun ke atas, orang hamil, orang dewasa dengan pradiabetes, serta anak-anak dan remaja hingga usia 18 tahun tahun. Namun, kami tidak menyarankan pengujian rutin kadar vitamin D pada kelompok mana pun."

Rekomendasi Utama

Rekomendasi utama dari pedoman ini termasuk:

Kami menyarankan orang dewasa sehat di bawah usia 75 tahun untuk tidak mengonsumsi suplemen vitamin D melebihi asupan yang direkomendasikan oleh IOM.
Kami mengidentifikasi beberapa populasi yang mungkin mendapat manfaat dari suplementasi vitamin D di tingkat atas yang direkomendasikan oleh IOM untuk mengurangi risiko kesehatan tertentu:
- Anak-anak dan remaja berusia di bawah 18 tahun—berpotensi mencegah rakhitis gizi dan mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.
- Individu berusia 75 tahun ke atas—berpotensi menurunkan risiko kematian.
- Orang hamil—berpotensi mengurangi risiko preeklamsia, kematian intrauterin, kelahiran prematur, kelahiran kecil untuk usia kehamilan, dan kematian neonatal.
- Orang dengan pradiabetes—berpotensi mengurangi perkembangan menjadi diabetes.
Untuk orang dewasa berusia 50 tahun ke atas yang memerlukan suplementasi atau pengobatan vitamin D, kami menyarankan penggunaan vitamin D dosis rendah setiap hari daripada dosis tinggi yang tidak rutin.
Kami menyarankan pengujian rutin kadar 25-hidroksivitamin D pada populasi mana pun yang diteliti, karena belum ada manfaat spesifik yang teridentifikasi berdasarkan kadar tersebut. Ini termasuk skrining 25-hidroksivitamin D pada orang dengan warna kulit gelap atau obesitas.

Keterbatasan Bukti Saat Ini

Meskipun bukti mengenai peran vitamin D dalam kesehatan dan penyakit telah meningkat selama dekade terakhir, panel tersebut mencatat banyak keterbatasan dalam bukti yang ada.

Misalnya, banyak dari uji klinis besar tidak dirancang untuk beberapa hasil yang mereka laporkan, dan populasi yang diteliti memiliki kadar vitamin D dalam darah yang sebagian besar dianggap cukup pada awalnya.

Berdasarkan bukti yang tidak cukup, panel tidak dapat menentukan ambang batas kadar 25-hidroksivitamin D dalam darah yang spesifik untuk kecukupan atau tingkat target untuk pencegahan penyakit.