29 Dec

Artikel

Nutrisi Penting untuk Menjaga Kesehatan Tulang Tetap Sehat

• December 29, 2025
• By TC
• 0 comments

Nutrisi untuk tulang berperan penting dalam menjaga kekuatan dan fungsi rangka tubuh. Tanpa asupan yang tepat, tulang dapat melemah sec...

Continue reading

26 Dec

Artikel

Jenis Tulang dalam Sistem Rangka Manusia dan Fungsinya

• December 29, 2025
• By TC
• 0 comments

Jenis tulang pada manusia memiliki bentuk dan fungsi yang berbeda. Setiap tulang berperan penting dalam menopang tubuh dan membantu per...

Continue reading

22 Dec

Artikel

Jenis Penyakit Tulang yang Umum Terjadi dan Cara Mencegahnya

• December 29, 2025
• By TC
• 0 comments

Jenis penyakit tulang tidak hanya dialami oleh lansia, tetapi juga orang dewasa aktif. Banyak gangguan tulang berkembang perlahan tanpa...

Continue reading

19 Dec

Artikel

Cara Menjaga Kesehatan Tulang agar Tetap Kuat di Segala Usia

• December 29, 2025
• By TC
• 0 comments

Kesehatan tulang berperan penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari, mulai dari bergerak hingga menjaga postur tubuh. Tanpa tulang ...

Continue reading

26 Nov

Artikel

Proses Pencernaan Makanan dan Cara Menjaganya Tetap Lancar

• December 1, 2025
• By TC
• 0 comments

Sistem pencernaan yang sehat membuat tubuh terasa lebih ringan. Namun, salah pola makan bisa mengakibatkan BAB tidak lancar dan perut k...

Continue reading

24 Nov

Artikel

Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan dan Pencernaan yang Jarang Diketahui

• December 1, 2025
• By TC
• 0 comments

Siapa sangka buah kecil seperti plum punya efek besar untuk pencernaan. Selain melancarkan BAB, plum juga kaya antioksidan dan serat ya...

Continue reading

22 Nov

Artikel

Pencernaan Sering Bermasalah? Ini 4 Manfaat Daun Senna untuk Atasi Gangguan Perut

• December 1, 2025
• By TC
• 0 comments

Daun senna sudah lama dikenal sebagai herbal yang membantu melancarkan buang air besar secara alami. Efeknya cepat dan sudah banyak dig...

Continue reading

20 Nov

Artikel

11 Sayuran Tinggi Serat yang Terbukti Bantu BAB Lebih Lancar

• December 1, 2025
• By TC
• 0 comments

Masalah BAB sering muncul karena kurang serat. Anda bisa atasi ini dengan teratur konsumsi sayuran tinggi serat. Karena itu, mari simak...

Continue reading

27 Oct

Artikel

Biar Diet Nggak Lapar Terus, Coba Makanan Berserat Tinggi untuk Diet Ini!

• October 28, 2025
• By TC
• 0 comments

Salah satu tantangan terbesar saat menjalani program penurunan berat badan adalah mengendalikan rasa lapar yang muncul sepanjang hari. ...

Continue reading

20 Oct

Artikel

Supaya Nggak Gampang Drop, Ini Vitamin untuk Orang Tua

• October 27, 2025
• By TC
• 0 comments

Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh semakin melambat dan penyerapan nutrisi ikut menurun. Di masa ini, vitamin untuk orang tua...

Continue reading

13 Oct

Artikel

Musim Hujan Bebas Sakit, Ini Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

• October 27, 2025
• By TC
• 0 comments

Saat musim hujan tiba, menjaga tubuh tetap fit menjadi tantangan tersendiri. Sistem imun bisa menurun karena pola hidup yang kurang bai...

Continue reading

06 Oct

Artikel

Yuk, Cek Cara Hitung Berat Badan Ideal yang Akurat

• October 27, 2025
• By TC
• 0 comments

Sering merasa gemuk padahal kata orang sudah pas? Atau sebaliknya, terlihat kurus tapi ternyata berat badan belum ideal? Itulah mengapa...

Continue reading